初トレランを終えて今日で２日。
太ももが酷い筋肉痛。
今年の４月に初めて走ったフルマラソン（長野マラソン）後と比べ程にならないほどの筋肉痛。
こんなに酷い筋肉痛は久しぶりだな～。
走っている時はフルマラソンの方が苦しかったけれど、その後のダメージはトレランの方が大きい。
やはり、下りで太ももに相当の負荷がかかっているんだな～。
今日になって気がついたことは、
ロードのレースは車道などのある程度幅がある場所を走るから、景色がそれなりのスピードで移り変わってい
くけれど、トレランの場合は、狭い登山道や、極端に言えば、体がやっと通る木と木の間を走ったりで、景色の
移り変わりが早くてロートに比べて疾走感があるということ♪