健康ブームの波に乗って様々な健康食品が販売されています。
2014年度の健康食品の市場規模は1兆5341億円、利用者数5665万人だそうです。
健康食品には法律上の定義はありません。
医薬品や医薬部外品は薬事法で効果、効能の表示をしなければなりませんが、健康食品やサプリは表示はできません。あくまで食品ですから。
「トクホ」などは例外で、国による認定制なので身体への働きや効果を表示できるものとなっています。
健康維持のための食品なのですが、現在抱えている病気や、薬の飲み合わせによっては逆効果になります。
日本よりもトレーニングやサプリメントへの感心が高いアメリカでは、サプリメントによる肝障害が発生し死亡者も出ました。
必ずしも全てが良い方向に働いてくれるとは限りません、持病がある方や日常的に飲まなければならない薬がある場合、サプリとの併用が可能か医師への相談が必要です。
健康のための健康食品！
使い方を今一度見直してみてはいかがでしょう？
それでは良いトレーニングライフを！