昨日の15日目は水曜日💧
お昼は塩ラーメンです🍜
こんな暑い日でもラーメンは美味しい😍😍
夕飯はよだれ鶏!辛めのタレでもササミでさっぱり!
余ったタレでざく切りキャベツも食べました🥬
■禁酒できたら缶酎ハイ1本(150円/日)として貯金
昨日:成功(150円)
貯金総額:1950円
そして今日の血圧!!
▼朝
▼夜
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです!
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます!
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆