年明け仕事もバタバタしつつ終らせて、土曜の朝はたっぷり睡眠とりました。
朝イチに燃えるゴミを出すために無理くり起きて、
呑気に寝てる旦那にケリを入れつつ、二度寝。
次に起きたのは１１時！
ヾ(´▽｀;)ゝ
半日近く寝てましたぁー！
でも体も頭もスッキリして、便秘も解消されたから体のムクミもとれて良かったです♪
ムクミが解消されたかどうかは、顔を触ると頬の膨らみより頬骨がより強く感じるからよく分かります。
睡眠て無料で出来る最高のエステよね♪
そのあとは水分以外何も摂らず家事をちゃっちゃこなして、３時頃にお出かけして外でバイキングランチ。
この時間辺りにシッカリ食事を摂ると、夜の食べ過ぎを抑えられるから休日によく使う作戦なのだ！
だけど葉物野菜が価格爆上げないま、食べ放題のお店は大変よね～(^_^;)
便秘やムクミで悩んでいたら、とりあえずグッスリ寝ることをオススメします
今日も鏡開きしなかった我が家
まだまだ寝正月が許されるみたいです