カラダスキャン：その１１（ジョギング前）

これから小一時間ほどジョギング行って参ります！

せっかくジョギングセット買ったんだしね。
やらなきゃね。

どこのルート通ろうかな。

まぁ無心で走ろう。　ipodとともに。。


その前にカラダスキャン！

【カラダスキャン】
（）の＋、－は前回測定との比較

身 長	181
体 重	69.8 (+0.0)
体 年 齢	27歳 （-1 実年齢：26歳）
B　 　M　 　I	21.3 (+0.0)
体 脂 肪 率	17.1% (-0.7)
基 礎 代 謝	1640kcal (+4)
内 臓 脂 肪 LV	5 (+0)

部位別皮下脂肪率(h：減らしたい)＆骨格筋率(k：増やしたい)
全身	h:11.9% (-0.4)	k:36.0% (+0.2)
体幹	h:10.3% (-0.4)	k:29.9% (+0.4)
両足	h.17.0% (-0.7)	k:53.2% (+0.3)
両腕	h:17.8% (-0.6)	k:40.4% (-0.1)