実は筋肉痛なんです(｡＞0＜｡)
用事があり電車で出かけることに。
駅まで行くのにバスが無い時間帯だったので久しぶりに歩いて行った。
何も考えずにいつもの調子で大股の早歩きでスタスタと歩いた。
普段から旦那より早いし駅までもみんなをごぼう抜き(ﾟΩﾟ;)
普通の人だと20～30分位かかるところをいつもより少し遅めの
16分で到着した。
いつもなら15分切るけど久しぶりに歩いたからって思ってたけど
な～んか電車に揺られてたら足に違和感が(-。－；)
友達と会い、ランチしたりぶらぶらしたりココでも結構歩いた。
帰りはバスに乗ったけど・・・
すねとひざ上がいた～～～～～～い｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
おもいっきり筋肉痛に∑ヾ(￣0￣;ﾉ
すねが筋肉痛になると足首が動かないからまともに歩けない。。。
階段下りるのがつらい。
普段の散歩、チンタラしてるから運動になってないもんな・・・
筋肉痛が治ったらチョット運動しなあかんわ～
今は動かれへんから(・・。)ゞ
って、しない気がするσ(^_^;)
