シャクティマットはじめました

最近ずっと気になっていた「深い睡眠が得られる」といわれるシャクティマット。

正規品（？）は２万円くらいで高いな～って諦めてたけど、

最近になって調べたら5000円ほどであったので買ってみました。

で、2週間ほど前から使ってます。

触ると痛い！

えっ！これに寝るの～？

プラスチックの剣山です。

裸で寝るのがいいんだけど、とりあえず

リビングに広げて1日目はTシャツを着て寝ました。

やわらか～い刺激で、これは意味ないな～

2日目は裸で直接寝ます。

めちゃくちゃ痛くて我慢、我慢。

10分でリタイヤ。

3日目・4日目だんだん練れていき良いとされる20分クリアー。

でも、フローリングの上で寝てると、肩甲骨と腰の下の刺激が強すぎて、

1週間後からはベットに移動。

良い感じで全体に当たってる感じで満足。

ベットで使いだして3日目、4日目、そのまま1時間爆睡してしまった。

痛いねんけど痛気持ちいい。

最近は20分タイマーしてます。

シャクティマットを使い始めて良かったことは

ず～っと腰がだるく痛かったのがなくなった。

深い睡眠が得られるっていうのは感じられないかな(^-^;

マットから起きたとたんに刺激のあった背中が痒くて痒くてすぐに眠れない。

血行が良くなってるのは感じられるのでこれからも使っていこうと思います。

久しぶりの投稿でした(^^♪

””難聴市民講座に参加して③””

突発性難聴、本当に怖いです。

私は小学４年生の時に、左耳の聴力を失くしました。

キーンと耳鳴りがして水泳の後のようなボワ～っとした聞こえ方、
フラフラする感じはしたけど、親には黙っていました。
熱も無いし、普通に生活できるし、言ったら怒られるってその時は思ってた。
（家庭環境がそうさせてた）
気が付いたら左耳からの音が聞こえなくなっていた。

そこから地獄が・・・
左から呼びかけられても聞こえないから反応できない＝無視してる、という小学生の感覚で、いじめの対象になり、
小中学生と友達はいなくなりました。（〇ぬ事を考えたこともあった）
中３で引っ越したのと聞こえに慣れてきたこともあり（おそらく右耳だけで聞くことに慣れてきた）
新しい友達もできて生きてて良かったと思った。

数１０年何事もなく、このまま聞こえに対してカミングアウトすることないと思ってたけど。

今から８年前にちびまる子ちゃん観ながら夕食の準備してるときに突然TVの音が20％くらいしか聞こえなくなった。
ケド、数分で普通に戻ったから気にしてなかったけど、その週の木曜日の午後に、キ～ン、ボワ～ン。
やばい！聞こえない！

両耳が聞こえなくなったときの閉そく感。孤独感。

怖かった。

「終わった」って思った。

木曜日の午後はほとんどの病院は休診。

「突発性難聴は時間を争う」ということを４日前にネットで調べてたから必死になった。

運よく隣駅で木曜日午後も開いてるところがあったから良かった。

５日ほど毎日通院して点滴治療で治ったから良かった。

今も右耳しか聞こえない。

これを知ってる人は4人だけです。

（親は知りません。）

今も耳鳴りはずっとあります。

突然聞こえなくなる恐怖はいつもあります。

本当に怖いです。

世間から閉塞された感、孤独感、本当に怖いです。

突発性難聴はいつ誰が患うかもしれない病気だと思う。

まあいいかとほっておくと人生を狂わす病気だと思う。

こんぴらさん

年末に友達から

「4か5にこんぴらさん行かへん？」

って誘われ、昨日4日に行ってきました。

初めての金毘羅さん参り。

連休中ということもあり、激込みを覚悟していましたが

多いには多いけど割とすいすい行けました。

とはいえ、階段はやっぱり凄いです。

友達のワンコ２頭連れのため階段途中での写真は撮れなかった。

785段を何とか登り切り御本宮に到着。

その先があるの初めて知りました。

御本宮で参って降りていく人がやっぱり多いですね。

とりあえず、私たちは白峰神社と奥社方面に。

923段（下から）登って白峰神社の到着。

奥社まで行こうか話し合いの末、今回は体力の限界・・・

ワンコ連れてると一人で登るより体力使う。

奥社まで行くと1368段（下から）らしい。

御本宮まで降りて、願いを込めおみくじ引いたら

みごと『大吉』でした

これからすることはいい方向に進むということで、

私にはピッタリ！

明日からの新しい仕事、がんばれそうです。

友達が急に誘ってきたのも何かの縁だと思います。

みんな私の就職心配してくれてたからね。

今朝は筋肉痛です。

明日はマシになってくれたらいいけど・・・