想像するチカラ

カラダを鍛える時

まず 自分がなりたい将来の肉体像を

想像する。

全体像⇨ある特定の部位

筋肉質なのか 柔らかいのか 硬いのか

凹んでるのか 凸ているのか

毎日毎日

トレーニングする時に想像する。

想像したかしなかったかで

結果は自然とカラダに現れる。

だから バカらしいかもしれないが

どうせやるなら 想像しなきゃ

もったいない。