久方過ぎるブログ
惰性感を失ったブログ投稿と運動というソレに関して
お恥ずかしながら全く体を動かす事が減ってしまった…。
思った事をそのまま垂れ流す感じで書いてしまうのであれば
ハムストの状況が未だに悪く、少し走ってもハムスト特有の嫌な痛みが苦痛で走るという気になれず
じゃあZWIFTをやれば良いのではという事でやってみるものの
ラン程ではないがハムストに来る影響が体に悪影響を与えやっぱりまずいのかなと
典型的な負のスパイラルというか馬鹿みたいに長期で右往左往している。
もはや運動に対するマネージメント力は0に近い
今現状の走力はトレッドミルで4キロで疲労感、外だと3キロ位。
お恥ずかしながらペースは7分を超える。運動をしていたという免疫も既に崩壊した。
とは言いながらどういう訳だか板橋シティ2024に仲間内で出る事になった。
総勢20名強で楽しく走る荒川河川敷、その後のアフターの楽しみだ！
…とは、私以外の仲間がラインで盛り上がっている模様…。
小生はまず走り切れるのかという切実たる思い、そして体が持つはずもないという確信。
ハーフまで、せめてハーフまで走り切りたい。片道10k走って戻ってくる。これだけでいい。
20キロも走ればアフターのお酒もそれなりに旨いであろう。
今週から体を動かしている私。
遅すぎとかそんな事は分かっているが痛みがあったんだからしょうがない
今週より午前に3キロ・午後に4キロ。そんな事をやって今日は外RUN7キロ
成長してきた（笑）
10キロをキロ6：30で走り切れれば、何とかハーフ迄は走れるかもだ。
ほんと継続し続けれる人、速く走れる人、怪我に強い人。
取り組んでいる事だけで凄いと思う。
私はマネジメントも出来ず、ひ弱なオッサンです。