早め

本日の測定結果

体重　65.1Kg
体脂肪　13.6％

運動メニュー
筋トレ　30分
ジョギング　90分（15Km)


今日は夜から仕事なので早めに走ってきました。
距離も少し大目です。
走りやすい季節です。