空飛ぶ二の腕

本日の測定結果

体重　71.3Kg
体脂肪　16.9％

運動メニュー
筋トレ　30分
ジョギング　60分（10Km)

本日も走ってきました。
はじめペースがゆっくり過ぎました。
ラストで少しとばし気味で走り1時間でいつも通り10ｋｍ。


二の腕の皮が伸びます。
友達に言われて気付きましたが自分でもびっくり。
どうでもいいけど。
そのうちムササビのように飛べるんじゃないか。