そういう週間

本日の測定結果

体重　72.9Kg
体脂肪　19.2％


運動メニュー
筋トレ　30分
踏み台昇降　30分


雨のため、ジョギング中止です。
走りたかったなぁ。
前は踏み台昇降60分ぐらいは平気だったのに30分でちょっと気持ち悪くなってしまった。
使う筋肉が違うからかな。

ばぁさん、おばさん、おじさんにすごく痩せたと言われました。
今はそういう週間らしい。

今日はまだ夕飯を食べていないので、ちょっと食べてきます。