腹痛

本日の測定結果

体重　72.7㎏
体脂肪　18.8％

運動メニュー

筋トレ　20分
ジョギング　40分（約6km）

この前、走ったコースを逆に走ったら道を間違えた。
そして、少し歩いたときに体が冷えてしまって腹痛。
そうしたらもう走れません。
コースの半分ぐらいを走ったところでまだまだ距離がありましたが歩いて帰ってきました。
一時間ぐらいで帰ってくる予定が二時間もかかってしまった。

今日の体重が一気に減ったのは多分下痢のためだな。