糖尿はじめました。(爆）
昨年の脂肪肝に続いて今年は生活習慣病の王様の称号を戴きましたよ、トホホ。幸い脂肪肝のほうは治ってるんですがね。そういや去年もそんなことを言われてたんですが、すっかりそんなの忘れてるって。
でも糖尿病とはいってもまだ自覚症状はないし空腹時血糖値が140と高かっただけでHbA1Cも5.7%と数字を見る限りではそんなに危機的状態ではない。がしかしこのまま放置しておくと確実に症状が出て来るそうな。ま、いわゆる予備軍らしいんで詳しいことはちゃんと検査をしなければ判らないという事で。今回は医者に行けとはいわれてないので行かないですが、まずは食生活にまた変化が出てきます。甘いものを控えなくては・・・＜その前に運動しろ！
そんな不幸の連絡を聞いてか聞かずかまた腰をヤってしまった・・・もうイヤ。(号泣）
今日のＢＧＭ：ドリフのズンドコ節 (ザ･ドリフターズ）