人前で話す仕事が辛い | 過敏性腸症候群 下痢型メモ日記

過敏性腸症候群 下痢型メモ日記

経過について書いていきます

翌日に人前で話す仕事がある時には前日から緊張してしまい、頭の中でそのことばかり考えてしまう


当日はお腹がゴロゴロ胃がキリキリ

やり始めてしまえば完走できるが、めちゃくちゃつらい

ある程度うまく完走できてしまうものだから、

頭の中がパニックになっているとは悟られず、

寧ろ「得意」だと思われて次回もまた人前での仕事を任せられる。。。

仕事だから仕方ないけど、正直やりたくない


明らかに不調とリンクしている仕事内容