08:11 ガーラ湯沢駅着
17:03 ガーラ湯沢駅発
ガーラ湯沢に行ってきました。快晴でした。
新しいATOMICの板をおろしました。不安でしたが良い板でした。小回りがやりやすくなりました。
昨シーズン、スクールで教わったことを復習しました。
＜＜練習メモ＞＞
１)内足(次の谷足)のスクアット運動と外足の突っ張り(角付けして縦ズレ)を同時にやるのが良いようだ。
２)切り替えは後ろに体重を載せながらやるのがよいようだ。
３)特に急斜面では山回りを引きずってはだめ。お尻を後ろに落としながら絶えず体重移動して切り替えなければならない。
４)重心はくるぶしと教わったが、もっと後ろでも良い気もする。
上記に書いたことはあくまで自分が今日練習をしていて感じたことであり、間違っているかもしれません。
(帰りの新幹線の車中にて)
