【今日のおススメ】ゆず茶で風邪予防と美肌効果

久しぶりの【今日のおススメ】です

冬の今シーズンはまだ風邪など体調を崩して居ません(⌒‐⌒)ありがたいものです

実は、今年はいろいろ健康に工夫しているんですよ(工夫というほどでもないですが)

その中の一つ、それは「ゆず茶」を飲んでいます

今や「ゆず茶」はとても一般的で、大抵のスーパーなどで売っています(⌒‐⌒)種類が少ないので見逃しがちですが・・。

まずはジャム状の「ゆず茶」をスプーン一杯とってマグカップに入れます(*^^*)そこにお湯を注ぎます。

スプーンでよくかき混ぜます

味は最初は甘酸っぱくて「ん？どうだろう・・」という味ですが(〃^ー^〃)慣れてくるととても美味しく感じます。

重要なのは、マグカップの底にたまっているゆずの細かく切った皮です(⌒‐⌒)

これを食べます

ゆずに含まれる栄養素には、カロチン、ビタミンＢ １、Ｂ２、Ｂ６、ナイアシン、 葉酸、パテトン酸、ビタミンＣ、ビタミンＥ、カリウム、カルシウム、クエン酸などです(⌒‐⌒)

特にビタミンCは全体でレモンの3倍と豊富で、ゆずの果肉より皮の部分が4倍豊富みたいです(〃^ー^〃)風邪予防は勿論、疲労回復や新陳代謝の活発化が主な効能です。

またビタミンCはコラーゲン生成と関係があり美肌効果もあるみたいですよ(*^^*)世の女性だけじゃなく、世の男性もこれからはスキンケアは大切ですぞ。

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家計のコスト・コントロールの徹底が必要じゃ！

人は年収が増えるとアホになるもので、浪費することを覚えてしまう(￣_￣ i)年収が増えるほど支出もそれ以上に増えてしまうのだ。

私もこれまで年収が増えてきているが、支出がどんどん膨らんできている昨年はこれまでの人生の中で一番支出が多かった。

10年間も家計簿をつけていながらこれだもの・・・人間の意思ほど当てにならないものはありません。

私の場合、なぜか家計簿は10月末決算で11月から1年が始まります特に意味がありませんが。

11月と12月と1月の3ヶ月（第一四半期（大げさな・・））の支出額を過去5年間調べてみると以下の通りですヾ(▼ﾍ▼；)
2013年 260万円
2012年 260万円
2011年 180万円
2010年 240万円
2009年 250万円

つまり、どの年も1ヶ月80万円～90万円も支出があることになりますアホすぎる

但し、仕事上の交際費や立替金もあるので後々戻ってくるお金も含んでおりますそれにしても使いすぎです。

今年（2014年）は比較的支出をヘッジしていて、ここまでにはならない予定ですが油断大敵です(｀・ω・´)

それにしても今年は再度「支出」について考えていかないと「資産形成はできないな」と大いなる反省をしています

この頃本屋さんに行くと、いろいろな種類の「家計簿」ノートが置いてありますとても需要が多いのですね。

はやり資産運用同様、家計のコスト・コントロールも攻めの時代です(￣＾￣)

「無駄なお金は使わない」「お付き合い経費（飲み会など）は行かない」などの徹底したルールは必要になってくるかもね

今年は公示価格などの不動産価格の動向が重要だ

米国株式市場は既にオープンしていますが、なんとなく乱高下気味に始まっていますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノまぁあれだけ速攻的に上昇したので仕方ないことでしょう

国内株式市場の今年の大きな障害は消費税増税と言われていますが、これ自身なんとなくコンセンサスが取れていると思うので心の準備もできていて、影響は限定的だと思われます

重要なのは3月に発表される公示地価や、他にプレスリリースされる不動産やマンションの価格動向が重要です

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＜公示価格とは・・＞

公示価格とは地価公示法に基づいて、国土交通省が発表する全国の土地価格の基準値のことです。公示価格の発表を行う意味は、公平的な土地の価格の目安となる数値を開示して民間の土地取引を円滑にする目的があります。

公示価格は、国土交通省の「土地鑑定委員会」が、全国の都市計画区域内に標準地を設定し、毎年1月1日時点の土地の正常価格を鑑定・審査します。尚、公示価格の公表は毎年３月下旬～４月初旬となります。

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ここが下がるとか、横ばいだったらインフレ効果もないばかりか、景気先高感に対する失望感もでてきてしまうかもしれません下落はないと思うのですが・・（ないと信じたい・・）

不動産資産（土地だけで）は全国で1,000兆円～2,000兆円とも言われています(｀・ω・´)ゞ

ここが数パーセント上がるだけでも異次元的な効果がでてきます

日本のGDPは約500兆円なので、不動産の資産効果は抜群ですｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

その状況の中で消費税増税は多少のブレーキになるものの大きな影響はないものと見ていますそれに増税に対する多少の景気対策はあると思います

問題は・・仮に、不動産の資産上昇もなく、消費税増税が行われても、財政問題の解決への糸口がなかなか掴めないでマゴマゴしていると・・これは大変危険です

消費税増税より景気回復による税収入の増大の方が大きいので、結局なんといっても景気回復なのです

年初は日経平均レバとトリプル・ブルを軸に展開

あまりにもお正月のテレビ番組がつまらないので映画館に映画を観に行きましたテレビ番組はお笑い芸人ばかりの安い内容ばかりですね

観た映画は話題の『ゼロ・グラビティ』3DとIMAXによる最新の立体映像と音響システムで観ましたが、これが迫力満点でした！！

サンドラ・ブロックとジョージ・クルーニーというオスカー俳優が共演を果たしたSFサスペンスで、映画の約90分間をずっと宇宙空間（国際宇宙ステーション）にいるような感覚で観ることができます

映画の内容はシンプルですが画像と迫力を楽しむ映画ですね(^O^)/

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1月の出走馬ですが以下の通りと考えていますヽ(゜▽、゜)ノ

①NEXT FUNDS 日経平均レバレッジ上昇投信これはこれまで同様継続していきます（年末に一回利益確定しています）

②楽天日本株トリプル・ブル1ヶ月タームと年間タームで上位のリターン実績がありここは狙い目かも

③J-REIT関連:*:・(￣∀￣)・:*:銘柄はまだ決まっていませんが日経平均などのインデックスに比べたら少し出遅れ感があるのでここは狙い目かも

④バイオ関連これもまだ銘柄が決まっていませんが今後の成長分野とみてそろそろ狙い目かも

⑤ワールド・バリュー・アロケーション・B世界株式では定評のあるこのファンドで押さえとしたいっす

この他では・・あとはチャイナ関連も面白いかなとも思っています（相当下げてきていますので・・）

個別銘柄はなかなか見ている時間がなくこのように投信やETFで資産運用を楽しんでいます(｀∀´)本業がやや忙しいせいもありやんす。

私同様、年末年始が9連休の方⇒3連休が3スロット（9日間）あると仮定して、本日から最後の3連休となります楽しみましょう！

紅白歌合戦で突然の卒業宣言は違和感があったね

先日の紅白歌合戦（2013年)はなかなかよかったですが、いつになく素人っぽさが漂う学級会的なものだなと思いましたこれはこれで好きです

それは歌手を本業としない若手の女優さんが歌ったからでしょうか(＝⌒▽⌒＝)しかし一所懸命に歌っていたのでとても新鮮に思えてよかったです

特に綾瀬はるかさんが震災の人達へのメッセージの途中で感極まって泣いてしまった場面なんかは多くの人も何故か（？）連れて涙したと思います

また『「あまちゃん」の挿入歌特集』も音程が不安定でありながら場を盛り上げようと懸命に歌った姿にもとても好感が持てましたね

しかし、これは違うな・・と思った場面もありました・・それはAKB48の大島優子さんの卒業宣言です

紅白歌合戦のあの場面で、突然言う必要がどこにあるのでしょうか(#｀ε´#)長い間ご活躍された北島三郎さんの卒業ステージではなかったのか・・

せっかく大晦日の楽しいひと時も、あの卒業宣言でなんとも無味乾燥な・・だれかに言わされた感のある商業利用の匂いがプンプンする3流番組になってしまった気がします

仮に大島優子さんをよく知らない人が見たら、あの卒業宣言をなんと思うのでしょうか・・どうしてここで「卒業する」なんて言うのだろうと超違和感満載でしょう

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AKBの人気は未だ衰えずですが、初代メンバーが少しずついなくなって、あまりに調子に乗ってしまうとグループの賞味期限もそう長くはないでしょう( ￣っ￣)

一方、経済的には、アベノミクスは人気が一時的なアイドルグループと違って本格的なものになってほしいと思います

人気の衰えと共に、センターだけ（首相）を替えていくのでは安いアイドルグループと同じです

長くプロとして君臨する北島三郎のような仕事をしてほしいものです政治家の皆さん、期待しています！！

2014年が飛躍の年となりますように

今年は資産運用で1,000万円の利益を狙います！！

あけましておめでとうございます本年もよろしくお願い申し上げます

今年が皆様にとって良い年になるようお祈りいたします(^O^)/

今年の年末年始は自宅でゆっくり過ごしています本を読んだり、WOWOWで映画やライブを見たり、音楽を聴いたり・・ある意味贅沢な時間を過ごしています

今までは海外旅行（上海など）や国内の温泉や実家などで過ごした時もありましたこれはこれでよかったです

しかし家でゆっくり休むのもとても贅沢なものだと感じています一番リラックスできますもんね

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今年は、資産運用で昨年の儲け以上に稼ぎたいものです

株式や投資信託をベースにマンションなどの不動産投資を絡ませて1,000万円程度の利益は行きたいですね

昨年はアベノミクスで利益がでた銘柄もありますが、暗中模索の過程の中でマイナスになってしまったものも多く全体としては物足りなさがあります

その為には投資の効率化を極めていかなければと思いますIRRの向上です！！

さて具体的には1,000万円のうち半分を株式や投資信託などの金融資産で、半分をマンションなどの不動産現物で稼いでいこうと思います

2014年の株式市場は「強気」がコンセンサスですo(〃＾▽＾〃)o

相場的には昨年以上に安定すると思いますが、その中でも出遅れているものを中心に大胆に投資していこうと思います

マンションなどの不動産投資は2件から3件を目標に投資していきたいと思います長期投資ではなく利幅のあるものを狙います

今年もスタートしました今年も頑張りましょう(＝⌒▽⌒＝)

今年は年初では不人気の「通信」が業種別１位に

皆様今年はいろいろとお疲れ様でしたまた当方のブログを読んで頂きまして誠にありがとうございました。来年も一層のお引き立てをお願い申し上げます。

さて、最後は現在の投資銘柄の全てが上昇して気持ちよく今年を終わることができました
NEXT FUNDS 日経平均レバレッジ・インデックス　11,760　+140
野村米国ハイ・イールド債権（レアル）毎月　7,815　+37
フィデリティ・USリートB　5,456　+16
野村インド株投資　15,515 +200
サントリー食品インターナショナル 3,355 +5

すべてにおいて利益がでていますが、あとは効率の問題(≡^∇^≡)来年もIRR30％を目指して頑張って行こうと思います

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今年は異次元金融緩和で円安が20円近くも進みました日経平均も41年ぶりに上昇率が50％を超えました（1972年は91％上昇）

その結果、時価総額を1兆円台に乗せる企業が相次ぎました年末の時点で97社で、前年末から6割増えました！

あの問題があったオリンパスもいつの間にか1兆円入りですね(*＾ー＾)ノ

意外と知られていないのは通信株が業種別日経平均上昇率でトップなこと実は年初の投資家調査では一番の不人気業種で電気よりダメダメでした

まさに人の行く裏に道ありですね

来年の注目は現物の不動産価格o(^▽^)o3月に公示価格が発表になりますが、ここで不動産価格の上昇が確認できるとデフレ脱却が間違いのないものとなるでしょう

日本の株式市場というのは大よそ500兆円のマーケットですが、現物の不動産というのは大よそ3,000兆円の巨大なマーケットなのです

ここが数パーセント上がるだけでも株式市場とは比較にならないほどインパクトがあるのです

しかも株式と違って現物の不動産は全国民の多くの人が参加している市場なのですよ(｀∀´)

それでは皆様、よいお年をお迎えください

2014年副業は当たり前になり収入源は多様化する

今年もあと3日・・早いものです街はお正月の準備で大忙しです（テレビも特別番組で年末年始モードになっています）

今年は多くの会社で9連休大型連休！！

連休はどこかに出かけることも考えましたが、贅沢にも家で自由に自分活動や家族活動を行うことにしていますo(〃＾▽＾〃)oお金の節約にもなります

昨日は、自分活動の一環で休み中に読む経済に関する本を2冊ばかり買ってきました

一つは、中原圭介さんの「トップリーダーが学んでいる5年後の世界経済入門」。もう一つは、三橋貴明さんの「2014年世界連鎖破綻と日本経済に迫る危機」です。

アベノミクスで明るい兆しのマーケットですが、まだ気づいていないリスクがどこにあるのかを勉強したいと思っています(^O^)

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東洋経済に「2014年は副業が当たり前になる」という記事がありましたなるほど・・

どこからどこまでを副業と言うのか分かりませんが、少なくとも言えることは収入源が多様化してきていることは確かです

これは不況で家計が苦しいだけではなく今の時代の雇用の状態を表しているのが主な原因だと思います

今や企業は派遣社員や契約社員など、雇用の調整を容易にできるように非正規社員の割合を高めています(｀・ω・´)また正社員でも早くから実質的な出世競争の篩いかけられます

つまりは完全に終身雇用という時代は終わり、企業側も労働者側も相互にいつでもおさらばできる状態を維持する時代になってきています

転職は完全に当たり前になっていますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

このような雇用状態では自助努力で収入源をメインとサブと複数準備するのは極めて当たり前のことと理解しています

本業への悪い影響がない限り副業はドンドンやるべきだと思っています(￣▽+￣*)例えば不動産や株式投資などもいいと思います

今年最後の取引はETFでIRR60％となりました

日経平均は8日続伸なかなか強い相場になっていますね(≡^∇^≡)

この頃の傾向は取引が閉まる15時の直前に一気に伸びるケースが見られます(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)こ、これは強いですね

私も今年最後の日経平均の続伸を頂きましたここでのスロットはIRR60％となりました（ありがとうございました）

投資銘柄はETF(NEXT FUNDS)日経平均レバレッジ上場投信です

レバレッジというだけあって上昇時の投資効率は通常の2倍です(*^▽^*)下落時は加速度的に下がるので注意が必要ですよ

しかしながら短期的に上がり調子が速すぎるのでちょっと警戒しています今年の5月23日の大幅下落のときによく似ています

常に損をするのは個人投資家という流れなので、ここまで釣り上げられるとちょっと警戒注意報です一旦利益確定致しました

中長期的にはまだまだ上昇余地はあると見ています(￣▽+￣*)なにせ予想PERは17％とまだまだ割安感がありますね（それだけ企業業績が好調だということです）

さきほどのニュース速報では、首相官邸は27日、東京証券取引所で今年最後となる30日の取引終了後に開かれる「大納会」の式典に安倍晋三首相が出席すると発表しました。首相の大納会出席は異例ということです。〔共同〕

文字通りアベノミクスで始まりアベノミクスに終わった一年でしたね

来年の相場については8割がたの論調は上昇ですこのような論調に乗って個人の資金が流入してくるでしょう（NISAの後押しもありますね）

政府はNISA開始後７年間（2020年）でNISAを通じた投資総額25兆円を目標としています

野村総合研究所が発表した分析結果では5年後の投資総額を政府目標を上回る28兆－68兆円と試算しています東証1部の時価総額に対する割合でみると、政府の目標は5.9％、同総研の最大推計値は16％に相当する規模

ワンルーム投資は物件を安く買わんと儲からない

ワンルームを約2年間に渡り賃貸運用して、この度売却することにしましたo(^-^)o

売却に要した期間は約半年(^▽^;)最初は少し高めの価格でしたが売れなくて、思い切って価格をズドーンと下げたら直ぐに申し込みが入りました

やっぱりワンルーム市場というのは「買手もしっかり相場感を持っているな・・・」というのが率直な感想です

ちょっと価格が高めだと誰も見向きもしません

さて売れたのはいいですが収支的はマイナスで、2年間の賃料収入を含めてトントンといったところです

結局何のためにワンルーム賃貸運用をやっていたのだろうという結果に・・・(;^_^A

このような結果になることは売却している過程で（なかなか売れないので・・）、うすうす分かっていたので「この物件は儲からない」と判断

トントンでも売却して他の投資を考えることとしました

ワンルームに限らず不動産投資において、10年間も持っていれば元が取れると言いますが、そのような投資スタンスは効率が悪すぎるなっしー

10年間持たないと儲けが出ないとすれば・・会社であればとっくに倒産しちゃうでしょ

IRR30％を実現する為には、決められた期間の内にキッチリ儲けをだしていかないと達成できません投資効率が大切なのです

ワンルームの投資であれば徹底的に安く買うことが大切だと痛感しましたつまり物件の値下がりを見込むことが前提となりやす

ファミリーマンションは値上がりする場合がありますがワンルームマンションは値上がりする場合はなかなかないのが実情でやんす