一昨日の痛飲が体に残ったまま週末を迎えています。
40歳の不惑と言われる年齢になっても惑ってばかり
吾、
十五にして学に志す。
三十にして立つ。
四十にして惑わず。
五十にして天命を知る。
六十にして耳順う。
七十にして心の欲する所に従えども、のりをこえず。
孔子さんは偉いなぁ。
天気予報によると、関東は大雪の可能性が有るそうです。
寒かったり、雪が降ったりの冬は体温を保つために
身体が脂肪を貯め込むように働くためダイエットに不利と言われますが本当なのかな？
今日は節分という事で豆まきですね。
40歳の私は40粒も豆を食べなくてはなりません。
そうですか、今日は直に大豆でソイ（大豆）プロテイン摂取ですか。
まぁ、健 康的にダイエットできれば、なんでも良いですがね。
ここのところ「厚揚げ」にはまっています。
スーパーマーケットでは「生揚げ」と表示されている事が多いですが
関西では厚揚げと呼ばれる事が多く、関東では生揚げと呼ばれる事が多いそうです。
私は生粋の埼玉県民だけど、厚揚げって呼んできました。
何故でしょう？
でも、これだと昼食は厚揚げでソイ（大豆）プロテイン
夕食はザバスウェイトダウンでソイ（大豆）プロテイン
大豆摂り過ぎじゃね？
ちなみに、薄揚げは油揚げのことだって！
知らなかったぁ。
はぁ～～ ２月になってしまいましたねぇ。
体重減らないまま ２月になってしまいましたねぇ。
今年も1/12が過ぎて ２月になってしまいましたねぇ。
いわゆるニッパチの ２月になってしまいましたねぇ。
でも、よいダイエットの ２月にしたいものですねぇ。
娘 が
「腹筋100回できるようになったよ！」と言い張るので
じゃあ、やってみて！と促がしたら10回もできなかった。
布団の上なら100回できるらしいが、畳の上ではできないらしい。
床が柔らかい方が腹筋楽なのかな？
きっとヨガマットもこの辺に秘密があるのだと思う。
不動産屋なので水曜日は定休日です。
休日は家族と外食が多く、昨日も昼食は回転寿司で外食でした。
やっぱり外食はダイエットの敵なのかな？
セーブしたつもりでしたが、体重減りませんでした。