朝
・
昼
・ごはん
・納豆
・ひじき
間食
・
夜
・蒟蒻ゼリー
晩酌
・第3のビール
・サラダ
本日の体重 93.1 ｋｇ
明日は水曜日の定休日です。
毎週火曜日は疲労ＭＡＸなのですが、
今週は特に辛いなと感じていたら、
あぁ、先週の水曜日は ディズニーランド30th に
参加して疲れがとれなかったからです。
明日は休むぞ！と、力んでいる時点で、
休めなさそうな予感。
朝
・
昼
・天ぷら
・ざる蕎麦
間食
・
夜
・蒟蒻ゼリー
晩酌
・第3のビール
・鮭のホイル焼き
・納豆豆腐
本日の体重 94.1 ｋｇ
年をとったせいか、疲れが抜けません。
でも、若いころのように体力も無いので
いっぱい眠って回復もできません。
眠るにも体力が必要とはっ！
若いころには思いもしなかったなぁ。
朝
・ざる蕎麦
・納豆
昼
・
間食
・ごはん
・たまご焼き
・ブロッコリー
夜
・ざる蕎麦
・天婦羅
晩酌
・第3のビール
・
本日の体重 94.8 ｋｇ
体重超回復っ！
朝
・カップラーメン
昼
・ごはん
・明太子
・焼売
間食
・プリングルス
夜
・フランクフルト
・フライドチキン
・串カツ
晩酌
・第3のビール
・鰹のタタキ
本日の体重 92.8 ｋｇ
昨日の定休日は娘のリクエストにより
30ｔｈアニバーサリー中の東京ディズニーランドへ行ってきました。
アニバーサリー中なので15時からのパレードと
19時30.分からのエレクトリカルパレードと２回見れて
お得です。
娘の相手を１日中して、ダイエット効果もお得でした。
お父さんは超疲れた。
朝
・
昼
・ざる蕎麦
・イカ天婦羅
間食
・
夜
・プリングルス うす塩味
・餃子
晩酌
・第3のビール
・
本日の体重 93.8 ｋｇ
先日まではラーメンブームが到来しておりましたが
現在は、天ざる蕎麦ブーム。
暑い日に冷たいざる蕎麦が美味しい季節になりました。
朝
・たまごロールパン
昼
・
間食
・ざる蕎麦
・鰯の天婦羅
夜
・サンドイッチ
晩酌
・日本酒
・刺身
本日の体重 93.7 ｋｇ
ふーっ！やれやれ93ｋｇ台に戻って参りました。
「ただいまっ！」良かったぁ。
朝
・蒟蒻ゼリー
・コーヒー
昼
・ざるそば
・天麩羅
間食
・
夜
・クラッカー
晩酌
・第3のビール
・ピリ辛コンニャク
・麻婆豆腐
本日の体重 94.7 ｋｇ
「注意一秒、ケガ一生」というほどではありませんが
体重の増加も
「増加一食、減少三日」体感的には、そんな感じ。
朝
・納豆巻き
・サンドイッチ
昼
・ごはん
・イカ刺し
・鯵の刺身
間食
・
夜
・肉野菜炒め
晩酌
・第3のビール
・ポテトチップ のり塩
本日の体重 95.7 ｋｇ
昨日の平成25年05月末をもちまして
弊社の第3期が終わり、本日より第4期となりました。
友人知人からは
「まだ潰れてないの？」とか
「よく続いてるね。」とか言われながらも4年目となります。
「はぁ、決算大変だぁ。」とストレス太り。
朝
・蒟蒻ゼリー
昼
・担担麺 ( カップラーメン )
間食
・
夜
・にぎり寿司
晩酌
・第3のビール
・そら豆サラダ
・こまいフライ
本日の体重 93.9 ｋｇ
今年の梅雨入りは歴史的早さでしたが
梅雨晴れの本日も、歴史的早さの梅雨晴れなのでしょうね。
嫌味っぽいかしら？