朝
・
昼
・ごはん
・コロッケ
間食
・
夜
・チキンカツ
晩酌
・第3のビール
・唐揚げ
本日の体重 92.8kg
昨日は春日部青年会議所の事業
「杉戸町長選挙 公開討論会」でした。
懇親会で飲み食いし過ぎた―！と感じていたのですが
体重減ってる？
サラダ系のつまみが多かったからかな？
朝
・ところてん
昼
・ごはん
・メンチカツ
・納豆
間食
・
夜 春日部青年会議所 懇親会
・ビール
・唐揚げ
・鳥とキノコの炒め物
・海鮮サラダ
・トマトサラダ
晩酌
・第3のビール
・
本日の体重 93.5kg
定休日明けの本日は体重増加でスタート！
梅雨時期は雨のせいにして
梅雨明け以降は猛暑のせいにして
自転車に乗っていないつけが廻ってきているようです。
筋肉量減っているようなぁ......
朝
・ところてん
昼
・ごはん
・納豆
・ひじき
間食
・
夜
・アジフライ
晩酌
・第3のビール
・キュウリサラダ
本日の体重 92.8kg
瞬間ダイエット終了です。
今日も、予想最高気温は35度超えです。
外運動でのカロリー消費は絶望的状況ですね。
朝
・シジミの味噌汁
昼
・ごはん
・メンチカツ
・海老焼売
間食
・
夜
・イカゲソの天婦羅
・餃子
晩酌
・第3のビール
・ポテトサラダロール
・野菜ジュース
本日の体重 91.8kg
昨年の12月07日以来の91ｋｇ台です。
約7か月ぶりの91ｋｇ台です。
でも、不健康ダイエットなのが気にかかっています。
こんなで良い物なのか？不安です。
朝
・
昼
・鰈の唐揚げ
・刺身蒟蒻
間食
・
夜
・天婦羅
晩酌
・第3のビール
・キュウリとトマトのサラダ
・餃子
本日の体重 92.0kg
このところ、はまってしまい
ブログの更新も、ままなりませんでした。
童謡ドングリコロコロのドングリさんの気持ちが
ちょっと理解できるくらい、はまってましたが
ようやく抜け出せそうです。
朝
・ところてん
昼
・ごはん
・納豆
間食
・
夜
・
晩酌
・第3のビール
・ハバネロトマトバーガー
・ポテトＬ
本日の体重 93.2kg
今年も残すところ半年となりました。
今日から後半戦ガンバロー！
でも、独り不動産屋としては
ダイエットと一緒で心意気のみの
結果になりそうで心配です。
朝
・誕生日ケーキ
・ところてん
昼
・
間食
・ざる蕎麦
・イカゲソの天婦羅
夜
・お煎餅
晩酌
・第3のビール
・鯖の味噌焼き
・きゅうりの酢の物
本日の体重 93.1kg
昨日は娘の誕生日でした。
ダイエットに夜のケーキは......とのことで
今朝頂きました。
この年齢で、モーニングケーキは
ちょっとお腹に辛いです。
昔はモーニングステーキでも大丈夫だったのになぁ。
朝
・
昼
・ごはん
・鮭の塩焼き
間食
・
夜
・ごはん
・鰯の天婦羅
晩酌
・第3のビール
本日の体重 94.4kg
昨日と今日とは湿度も低く、気温もまあまあで
過ごし易いですが、来週からは予想最高気温35度が
表示されています。手遅れながら
「脂肪脱ぎたーい！」
朝
・ツナ海苔巻き
昼
・
間食
・ごはん
・たらこ
夜
・
晩酌
・第3のビール
・豚骨ラーメン
本日の体重 93.2kg
今日と明日は梅雨の止み間のようです。
この時期の貴重な晴れを
主婦は洗濯、不動産屋は不動産の撮影に
使わなくてはなりませんね。
朝
・
昼
・
間食
・チーズバーガー × ２
・ポテトL
夜
・
晩酌
・第3のビール
・棒棒鶏のサラダ
本日の体重 93.5kg
ここのところ、ちょっと充実し始めました。
気が充実して御飯が美味しい！
でも、量が少なくてすむ不思議。