朝
・
昼
・ツナマヨおにぎり
・ホットドック
間食
・お煎餅
夜 春日部青年会議所 国際交流委員会
・フライドポテト
晩酌
・第3のビール
・
本日の体重 92.0kg
やべ！順調すぎる。
「好事魔多し」な気がする小心者です。
朝
・
昼
・
間食
・柿ピー わさび味
夜
・
晩酌
・第3のビール
・海苔煎餅
本日の体重 92.2kg
幸手市 不動産 本当に、ここ数日だけなのですが
気力充実でダイエット快調！
ストレスが食欲に結びつく気質の私にとって
ストレスフリーが最高のダイエット方法らしい。
でも、ストレスフリーの不動産営業マンて
難しいですよね。既に長続きしない予感がします。
朝
・
昼
・
間食
・枝豆
・豚の角煮
夜
・
晩酌
・第3のビール
・日本酒
・キムチ
・納豆
本日の体重 92.7kg
昨日の定休日はカレー屋さんに行きました。
初めて伺う店だったのですが
「 インド料理 ニュー ラリ グラス 」
子供と一緒だったので甘口しか食べられませんでしたが
ランチメニューでも9種類のカレーから選べるし
ナンは巨大で、お代わり100円
リーズナブルで美味しい店発見！嬉しい瞬間です。
朝
・
昼
・
間食
・
夜
・しめコハダの刺身
晩酌
・第3のビール
・枝豆
本日の体重 93.3kg
昨日は竜巻大変でした。
多くの方から御心配の連絡を頂いてしまいました。
私は元気です！
ありがとうございます。
朝
・
昼
・おかき
間食
・
夜
・イナダの刺身
・イカの天婦羅
晩酌
・第3のビール
・鰯丼
・なめこの味噌汁
本日の体重 93.3kg
昨日は、あまり食べてないのになー
食べてないのになー
こういう時は、水を飲んでも太る体質と考えがちですが
きっと、ビールを飲むと太る体質が正解！
朝
・
昼
・おかき
間食
・
夜
・しめ鯖青葉巻き
晩酌
・第3のビール
・納豆たまご
・冷奴
本日の体重 93.0kg
昨日は春日部青年会議所 塾 主催の献血でした。
新人ばかりの塾事業であるので、力添えしたいと思ったのですが
血圧が高くて献血できませんでした(T_T)
高血圧の原因の一つに肥満が有ります。
・ダイエットに励もうと
・本気でダイエットに取り組もうと
私にとって、献血不可は健康診断で言われるより効果的でした。
朝
・
昼
・
間食
・
夜
・
晩酌
・第3のビール
・
本日の体重 92.8kg
降らない時は、全く降らず
降る時はゲリラ豪雨。
今日の天気は、傘をさしても役に立たないほどの
1時間当たり50mm以上の豪雨の予報です。
困ったものです。
朝
・
昼
・カツ丼
・さんまフライ
間食
・お煎餅
夜
・
晩酌
・第3のビール
・
本日の体重 93.3kg
ようやく田舎の付き合いのひとつ
お盆が終わりました。
ホッとしたのも束の間、
早速、親戚のおばちゃんから
クレームと言うか苦情と言うか注意と言うか
が有りました。
良かれと思って言ってくれているとは思うのですが
ごめんなさい、本当に面倒臭い