• 食育講座『自家製ミックスでふわふわホットケーキを作ろう』開催しました。

• カフェミカンにて開催します☆『おうちで濃厚みそラーメンを作ろう！』

• レイ9歳！

• 長男（ジン）の誕生日

• 「いくべ～よし！ 川まつり」無事完了しました！

• おうちカフェ講座「スパイスから作るチキンカレー＆白神こだま酵母のナン」 開催しました。

• Eレシピ「暑さに負けない！体を冷やしてくれる夏野菜を食べよう」レシピ掲載しています

• 無化調ラーメン 第３弾 　おうちで濃厚みそラーメンを作ろう！

• 【一番出しを使って・・・旬の素材で秋の和風献立】

• 「いくべ～よし！ 川まつり」でベーグル販売します！

• 「いくべ～よし！ 川まつり」でベーグル販売します！

• デイサービスでのお料理教室

• おうちカフェ講座第2弾開催決定！！「スパイスから作るチキンカレー＆白神こだま酵母のナン」

• おうちでカフェランチ講座　開催しました！

• 講座開催！！ラテンエクササイズ＆手作りふりかけで夏休みを元気に乗り切ろう！

• ふりかけラテンダンス、募集中！

• Ｅ－レシピ　今週の献立　掲載されています！7月18日（月）～7月2４日（日）

• スパイス祭り！カレー粉で作るポークカレーＶＳスパイスから作るエビクリーミィカレー

• 第３回目　シェフと主婦のお料理教室

• 【E・レシピ】『今週の献立』に掲載中です！

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