昨年の夏から徐々に太りはじめ、今年の正月から減量を始めていました。
5ヶ月でマイナス5kgとしていた目標を3ヶ月で達成したので減量を終了しましたが、それからもじわじわ体重が落ちていました。
しかしようやく体重の減少もストップし、この1週間ほどはまったく変わっていません。
我が家の体重計は200g単位で計測するタイプですが、このところ56.8kgのままで落ち着いています。
膝や腰の痛みもかなり収まりましたし、今の状態をうまくキープできるよう体に気を付けてがんばります。
『田植え前 栄華を誇る れんげ草』
5ヶ月でマイナス5kgとしていた目標を3ヶ月で達成したので減量を終了しましたが、それからもじわじわ体重が落ちていました。
しかしようやく体重の減少もストップし、この1週間ほどはまったく変わっていません。
我が家の体重計は200g単位で計測するタイプですが、このところ56.8kgのままで落ち着いています。
膝や腰の痛みもかなり収まりましたし、今の状態をうまくキープできるよう体に気を付けてがんばります。
『田植え前 栄華を誇る れんげ草』