ぶたのお肉
と言われ、ダーリンも横でうなずくこと数ヶ月前。
妊婦の時MAXとほぼ同じ、人生で最重量ほぼ52kg
。そこまでデブではないんだけど、身長が低い私には、重い。妊婦前が細すぎたので、46kgまで戻したい。
ダイエットに励むべく、体重計を買う。
体重計を持ってない時点で重症ですが。
で、数ヶ月経過。
変化なし
というのは、ダイエット宣言した後
ダイエットってどうやるの?
ダイエットを必死にやった事がないばっかりに
ダイエットのやり方がわからない。
とりあえず、スクワット。
少しだけ食事を減らしていた矢先
あずさのガストロ(下痢)をもらう。
おかげで2kg痩せたのですが。
ただ水分出た感じですよね。
その後
風邪からの蓄膿症と中耳炎。
中耳炎ってまじで痛いんですよ。
子供が良くなるから、そんなそんなって思うでしょ。熱も出るし、３周間たっても今だ難聴です。
大人の中耳炎ヤバいです。
で、ダイエットなんて忘れてた
に加えて
この時期、私の住む地域は40℃超えは当たり前。
今日も44℃です。この前37℃だったとき、めっちゃ涼しいって思ったくらい。
みんなブッシュファイヤーを心配してくれるんですが、ブッシュファイヤーになるような木も生えないほど、高温な地域。
(なんでこんなところでぶどう育てているのか、不明過ぎです)
なので、外に出れない。
運動どころじゃないんですよね。
昨日もスーパーに朝７時に行ったくらい。
もう９時頃には35度くらい。
ファームの周りを走りたいんですがね。
仕事自体も出来ない日々が続いています。
まぁ、簡単にいうと
言い訳
です。
体調は耳の聞こえが悪いだけで、良くなってきたんだけど、外は暑いので、ひきこもり。
今まで、夜中に食べようが、体重は変わらなかった。アラフォーになって、体重が落ちにくいと、増えやすいという体になった。むしろ、更年期障害の始まりか?と思うほど、すぐ太るんだね。
今すぐ何も食べないで体重を落とすというのではなく、何ヵ月かけてもいいので、代謝を良くしたい。
元気になってきたので、またエクササイズ始めよう。って思うと、ファームが忙しくなりそうです。
暑すぎて、家にひきこもるばかり。
今日はあずさと一緒にヨガしよう