とにかく痛いので、スタッフさんとお話をして、気をまぎらわす様になってきた私
でも長く続けることで、体質改善になったりするんですって
痛くてもしばし続けよう、と誓う←おおげさ
その後お昼を食べて
糖質と脂質
不必要には摂取したくないです
小麦粉、良くないんですってね
でもパスタもラーメンもパンも小麦粉
摂らないのは難しい...
で、摂るなら昼、しかも２pm頃がいいらしいですよ
今日は、ビール１ダース買って帰宅
そして、日本酒と赤ワイン買いにもう一度
くたびれちゃったわ
耳鼻科も行ったし！
花粉の薬もらいに
私にしては、えらいアクティブな日だったわ
そして思いの外寒くなってきて、しまったダウン出しました
さて英語の宿題のチェックせねば
うーん邪魔すぎる...
でも一階から我が家のベランダを見上げたら、なんと！お見送りしてくれてた
思わず、ママはここよ~、と叫び手を振ってしまった