やっぱり、姿勢を良くすることで、代謝を上げて
あとは繊維質の食べ物なのね
腰を立てつつ、体をひねる、のって燃焼するよね
ストレッチ教室でも、それが一番プルプル来ますもの
せっかく週一で通ってるストレッチ＆ヨガだからね
胸を張って、肩甲骨を下げて、腰を立てて、きびきび歩こう~
と言うことで、食べてもちゃんとベスト体重をキープだっ
食べるのって制限されると悲しいものね
ん？あ~
一番ダイエットダイエット、と騒いでる子供はね...（実際ブクブクまっしぐららしい(;´Д`)ノ）
全くもってダイエットが出来ないのぉ~(_ _。)
でも外出したお友達が、お土産を買って来てくれるなんて、素敵
食べちゃえ食べちゃえ
私じゃないしw