ぇ"~そうなの...かなぁ(-_-;)

以前お友達が人間ドックで、彼女自身の１日から算出した、消費カロリーを教えてもらったそうで。それが１０００キロカロリー程度で、私もそんなもんだわ、と思ったので。
１日２食生活にしています。
ある時期までは、ちょっとだけど痩せて、この体重キープだわ、と思っていたのに。
太り始めた...気がする(;´д｀)
なんでよ~と色々検索してたら、適正体重に体がなろうとするんだ説が。
確かに始めて半年くらいだし、この通り...なの？
でも胃腸には良いらしいの、１日２食生活って。
だから続けようとは思うんだけど、１６０cmの私の体が思う適正体重って、なんキロなのかしら...怖い(・・;)))

Anyway、野菜を中心に色々食べる、を実践して健康な体を作らないとね。