挑戦!
こんにちは、トレーナーの柳澤です。
今日は私の挑戦を発表させていただきmuslce!
(どこかで聞いたフレーズ・・・)
第30回江東シーサイドマラソンの参加表明をします
公式大会ホームページ
http://www.city.koto.lg.jp/seikatsu/sports/6418/6419.html
思い返すと、高校時代バレーボールの白球を追いかけていたあの頃・・・・・・。
高校敷地外周をランニングするのが嫌いで嫌いで
何とか走らないようにし向けていたあの頃・・・・・ 。
そんな私がハーフマラソン:21.0975km
の参加を表明します!!!!!!!!
W社長も同じ目標へトレーニング開始の模様です。
人間成長すると、性格も変わるのか
今は走る事は嫌いではなくなり、エクササイズの一部というか、
自分と向き合える時間が持てるというか好きになってます。(ちょっと大袈裟)
まだまだ走るとキツイというのが本音ですが・・・・
実は先月「少しでも毎日走る!」と目標を立てましたが
基本三日坊主の私は週3日走るが今のところ精一杯です。
だから、心拍トレーニング(心拍数を一定に保つトレーニング)や
LSD(ゆっくり、長時間掛けて走るトレーニング)で、
高校時代からすると倍以上になった年齢を重ねた身体に無理なく、むち打ちながら、
怪我のないよう、制限時間内(2時間30分)にゴールするという
目標に向かって挑戦です!!!
こう書いちゃうともうあとには引けないから、自分を追い込みmuscle!
開催は/日曜日で、東陽町-木場-辰巳 あたりのルートを約20km程走るルートです。
当日はJ-workoutは営業中なので、トレーニング前やトレーニング後など、
良かったら私達の姿を探してみてくださいね。
今大会は残念ながら車椅子マラソンのエントリーはないようです。
ただし!東京マラソンには車椅子マラソン部門がありますっ!
次はフルマラソンかも・・・・・。
残念ながら2011年の東京マラソンの申し込みは8/31で
申し込み受付終了の模様。
再来年2012年
東京マラソン目指してみませんか