挑戦！

こんにちは、トレーナーの柳澤です。

今日は私の挑戦を発表させていただきmuslce！

(どこかで聞いたフレーズ・・・)

第30回江東シーサイドマラソンの参加表明をします

公式大会ホームページ

http://www.city.koto.lg.jp/seikatsu/sports/6418/6419.html


 

思い返すと、高校時代バレーボールの白球を追いかけていたあの頃・・・・・・。

高校敷地外周をランニングするのが嫌いで嫌いで

何とか走らないようにし向けていたあの頃・・・・・ 。

そんな私がハーフマラソン：２１．０９７５ｋｍ

の参加を表明します！！！！！！！！

W社長も同じ目標へトレーニング開始の模様です。











人間成長すると、性格も変わるのか

今は走る事は嫌いではなくなり、エクササイズの一部というか、

自分と向き合える時間が持てるというか好きになってます。（ちょっと大袈裟）

まだまだ走るとキツイというのが本音ですが・・・・

実は先月「少しでも毎日走る！」と目標を立てましたが

基本三日坊主の私は週３日走るが今のところ精一杯です。

 

だから、心拍トレーニング（心拍数を一定に保つトレーニング）や

LSD（ゆっくり、長時間掛けて走るトレーニング）で、

高校時代からすると倍以上になった年齢を重ねた身体に無理なく、むち打ちながら、

怪我のないよう、制限時間内（２時間３０分）にゴールするという

目標に向かって挑戦です！！！

こう書いちゃうともうあとには引けないから、自分を追い込みmuscle！

開催は／日曜日で、東陽町－木場－辰巳　あたりのルートを約２０ｋｍ程走るルートです。

当日はJ-workoutは営業中なので、トレーニング前やトレーニング後など、

良かったら私達の姿を探してみてくださいね。

今大会は残念ながら車椅子マラソンのエントリーはないようです。



ただし！東京マラソンには車椅子マラソン部門がありますっ！

次はフルマラソンかも・・・・・。


残念ながら2011年の東京マラソンの申し込みは8/31で

申し込み受付終了の模様。

再来年２０１２年

東京マラソン目指してみませんか