不眠に悩まされ続け、かれこれ十年ほどになる。
ウォーキングや運動を始めるきっかけとなったのもそれが理由だ。
今でも 眠剤の助けをかりながらの生活。
「アルコールが睡眠の質向上の妨げになっているのよ」 と、妻が言う。
しかし、お酒（晩酌）は我が生活の愉しみ故、やめられない。
よって、原因は「枕だ！」 としてきた。 (-。－；)
試したマクラは数知れず・・・
最近、やっとこれだ！と思えるものに巡り合えた・・・かも？
「横向き寝」 専用の枕だ。
ｷﾀ━━( ﾟ∀ﾟ )━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━(ﾟ )━(∀ﾟ )━( ﾟ∀ﾟ )━━!!!!
さーて、長年の睡眠障害から抜け出すことができるか亀吉？
本日は以上です。