歩く、歩け！

毎日のウォーキング

早朝から夕刻に習慣を変えて歩いています。

1時間歩く

歩け

 

風景や草花を愉しみながら・・・
 

で、外を歩けない時はこれで！

脂肪燃焼コースで30分！(^_^)v

ベスト体重まで、あと2kg減！

これがなかなか・・・ (;^_^A

本日は以上です。

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