煮しめ 加熱時間：30分
食材のうま味がギュッと凝縮！調味料が少なめなのにしっかりとした味わい☆季節の野菜で楽しんで！
＜材料＞（2人分）
・じゃがいも 1個（乱切り）
・にんじん 1/4本（乱切り）
・サトイモ（冷凍） 4個
・たけのこの水煮 1/2個（乱切り）
・ちくわ 2本（斜め切り）
・さつまあげ 2枚（乱切り）
・しょうゆ 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・顆粒和風だし 小さじ1
＜作り方＞
①すべての材料を真空マジック専用袋に入れて、軽くゆすってなじませる。
②調理用クリップで空気を抜いて密封する。
③②を熱湯に入れて30分加熱する。
※季節の野菜をつかって作ると美味しいです。
ふきなどもおススメ！
