ブログ記事一覧|日本産後ダイエット協会公式ブログ -4ページ目
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日本産後ダイエット協会公式ブログ
産後のリカバリーは「胸郭」「腹直筋」「骨盤」「骨盤底筋」「呼吸」の5つがポイント。アッという間にサイズダウンとマイナートラブルを解消させる協会公式ブログ。
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たった1回のエクサでアンダーバスト6.5cm減!!
大泣きの娘ちゃんの訳は?「産後ダイエットクラス」
妊娠初期は疲れやすい・だるいが当たり前!
どうせ何をやってもうまく行かない。卑屈になる毎日。
【火曜日】は小田原の産後ダイエットクラス!
産後1か月半、握力が小学生レベルに!子育てに不安しかない
産後自分をケアすることで、こんなにも 「私」が好きになる
トレーナーデビュー続々!!!!
復職で産後ダイエットクラス卒業ママからの感謝の手紙に涙
ママがママをケアするって?
産後ダイエットクラス2クール目で…結婚式当時の体重に戻ったよ!
板橋区でも開催中☆産後FEMSダイエットクラス☆
≪FEMS≫って家庭のヘルスケアなんです
楽しかった!!ママが叫んでくれた☆4月から産後FEMSダイエットクラス☆
3/21(祝)「茅ヶ崎&MAMACOフェスタVo.3」に出店します!
1か月激変!!やったことはメンタルを変えることだけ!
復職前に備えは大事!その理由は?
曲がり指が真っ直ぐになった!シニアトレーニング歴1年半
出産一時金が42万から50万に引き上げ!
FEMS産後ダイエットトレーナーとして活躍したい!
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