環境

こんにちは
カウンセラーの神谷です。

人は、環境に合わせて
自分を変化させていきます。

自分自身の環境はどうでしょうか？

それは、今のあなたの
「思うこと」「行動」が教えてくれます。

「話すのが苦手」

環境は・・！？
話すことを聞いてもらえなかったり
話したことを否定されたりするところ。

「人が信じられない」

環境は・・！？
人を信じていない人がいる。
自分を信じてもらえないところ。

「すぐに怒ってしまう」

環境は・・！？
すぐに怒ってしまう人がいる。
しかも、その人を「すぐに怒るけどいい人なんだよ」と
フォローする人がいる。

その環境が「普通」になっているから
自分もそう思い込まされている人が
たくさんいる。

「環境のせいにしてはいけない」
という人が多い・・
はたしてそうでしょうか・・？

どんな環境でも
自分の考えを貫いていくと

その環境にはいられなくなる
可能性が高い・・

だから今いる環境に合わせていき

それが「自分の考え方」「自分の生き方」
になることも珍しくありません。

ですので環境を見直していき
いい結果が出ているものは
そのまま生かし

あまりよくない結果が出ているものは
変えていくことが

その人にとっては最善だと思います。

先回のお話の
「自分を変える」 ことも・・

まずは環境を見直すことも
重要になります。

カウンセリングは
「何が行われるのかなかなか分からない」と
言われますし

いろいろな技法があり
カウンセラーによって変わるとは思いますが

私は、前述したような形でも
カウンセリングを行っています。