こんにちは。
日本ほめハピ協会の中田あいです。
超個人的なことです。
いつも思うこと
それは
・
・
・
バイキングで
デザートと飲み物が追加料金になるときは
追加しない方がいい
ということ(>_<)
年末年始は
体重が増加する中田あいですが
今年はすでに
食べ過ぎでございます(>_<)
それでね
あなたは
たくさん食べちゃったときって
そのあと
どんなこと思いますか？
あ～あ、食べちゃった
ってため息？？？
食べた～～～
って満足？？？
私はね
食べちゃったってため息よりも
こんなに食べられて幸せ～
ってにっこりした方がいいよなって思うのです。
その方が
食べられた食べ物たちが喜ぶと思う。
いっぱい食べた自分
健康な自分をほめよう♪
そそ、これって
ジャンクフードも
甘すぎるドリンクも
同じね。
食べちゃったとため息じゃなくて
たまにはいいよね～
おいしー！
って思って食べた方がいいよね。
どうせ食べるんだもんっ♪
食べすぎもほめネタにできる
中田あいでした～。
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