「たった1秒で笑顔になれる方法」今日のほめハピ

おはようございます。

日本ほめハピ協会・代表理事の中田あいです。

今日のほめハピ

　「たった1秒で笑顔になれる方法」

私たち、

毎日を過ごしている中で

いい気分でいられる時と

そうじゃない時

あると思うのです。

私はね

両方あっていいと思うのです。

だって人間だもん。

いい気分じゃいられない時

あると思うもの。

ただ

いい気分じゃない状態からは

なるべく早く脱出したいものです。

お手軽に脱出する方法ありますよ。

それはね

笑うこと。

そして～

1秒で笑顔になれる方法ありますのよ。

それはね

・
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鏡を見ること！！！

怒ったお顔

泣いたお顔

悲しいお顔

悩んでいるお顔

いろいろあるけれど

鏡をみたら

ふわっとその顔がゆるみます。

そして

笑えます。

1秒でできます。

お試しあれ♪

あ！

鏡がないときはね

携帯電話のインカメラにして自分を見てみてね。

みなさま、今日も
ほめハピな1日を(^。^)y-.。o○

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「ほめられてハッピー、ほめてハッピー、
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日本ほめハピ協会の理念です(*^^)v

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