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11月3日
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こんにちわ。
JFACeの上田です。
いつも応援ありがとうございます。
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先日、週刊SPA!の取材でした。
お題は肩こり解消のツボだけど
え？こんなところが？という場所、ないですか？？？
というお題。
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末梢でとるとしたら…
さて、あなただったらどんなツボを答えますか？
どこでしょうか。
………
あれも使えそう。
あっ、あれも。
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患者さんの状態によっていろいろ考えると思いますが
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そのメソッドは
『高麗手指鍼』
知っている方もいるかもしれませんが
韓国では国民に浸透している、手を使った全身治療法です。
たとえば、今日のトピックスの肩こりだと、
中指のMP関節を肩とみなして、
治療していきます。
取り方ですが
まず、肩をまわしたり、首を回したりして
肩の状態をチェックします。
そして、左手の中指のMP関節の遠位部、
中指の基節骨骨幹部から骨底部にかけて
水かきあたりから芯を出していないボールペンなどで
押していきます。
圧痛のある場所が刺激部位。
圧痛が出ない場合は、ペン先を回してみたりすると出てきます。
手指鍼用の特殊な短い鍼もあるそうですが
鍼でもいですし、てい鍼を使っても大丈夫です。
セラピストや治療家の方は、刺激後、マグレインなどを貼ってもよいと思います。
結構、効きますよ。
私は教えてもらってから、セルフケアとしてクライアントに伝えています。
あなたが普段使っている肩こり解消の遠隔のツボ
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■まとめ
中指の中手骨骨幹部～骨底にかけては肩、肩井のあたりのコリ解消になります。
左側は左手、右側は右手がよいですが
かならずしもそのように取らず、左手だけてもよいそうです。
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今日もありがとうございます。
最後に
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今日もありがとうございました。
JFACe
上田
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上田
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