J's DINING 〜気まぐれキッチン〜 -27ページ目

J's DINING 〜気まぐれキッチン〜

とにかく食べるのも作るのも大好きなJが気の向くまま作る男子飯です。


こんにちわ~

昨日のお昼に作ったメニューの紹介です(^-^)


シンプル塩らっきょ炒飯とサラダ~
出来上がりはこんな感じ~

photo:01




炒飯の具はシンプルに、卵、ハム、長ネギ、そして塩らっきょ

ハムは5ミリ角くらいにカット
長ネギと塩らっきょはみじんぎりです。

けむりが出るくらいよく熱したフライパンに溶き卵を入れ、直ぐにごはんも入れて手早く炒めていきます。

余談ですが、うちは引っ越して、IHなったけど、やっぱり炒めが命の炒飯や中華はガスがいいですね(^_^;)

逆に煮込みや揚げ物はIH楽なんですけどね~


で、卵が全体にいきわたり、ごはんがぱらぱらになってきたら、ハムと長ネギ、塩らっきょを投入してさっと炒める。

味付けは、塩こしょう、中華の素、最後にしょうゆで香り付けして完成!

photo:02



塩らっきょがいい味だしてるのと、カリカリした食感がいいアクセントです(^-^)


で、サラダはこんなんです、、
いたってシンプル(^_^;)
お好みのドレッシングでどうぞ、、

photo:03




ごちそうさまでした~




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