J's DINING 〜気まぐれキッチン〜 -22ページ目

J's DINING 〜気まぐれキッチン〜

とにかく食べるのも作るのも大好きなJが気の向くまま作る男子飯です。

こんにちは♪

昨日の夕食~

ナスとほうれん草のトマトソースパスタ!

材料
ナス
ほうれん草
ホールトマト

ホワイトペッパー
ローリエ
乾燥バジル
タイムパウダー
ニンニク
玉ねぎ
オリーブオイル

まず、潰したニンニクをたっぷりのオリーブオイルで、香りをだします
香りが出たら、みじん切りにした玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める

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ニンニクと玉ねぎを炒めただけで、なんであんないい香りなんでしょうね~(^-^)

炒まったら、潰したホールトマトと水とローリエ、塩、ペッパーを入れ少し煮込む。

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ソースを一旦ボールの移し、フライパンをよく洗って、ナスを焼いていきます。

たっぷりのオリーブオイルに2~2.5センチの輪切りにしたナスを入れ中火でじっくり焼く

最初はこんな
photo:03



これくらいまで、じっくり焼いてください。ナスが十分オイルを吸って、焼き目がつくまで。

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余分なオイルをキッチンペッパーで取り除いたら、ソースをフライパンに戻しナスと一緒に煮込みます。
お好みので、乾燥バジルやタイムパウダーを入れてください。

photo:05



煮込む間にパスタを茹でます

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茹で上がったら、ほうれん草と一緒にソースと絡めてはい完成!

photo:07



ごちそうさまでした~!


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