荻窪駅からすぐそばにあるパナソニックエージフリー デイセンターに
オールインワン2台とＪ－サーキットのオリジナル Lov-a-Ball（ミニストレッチボール）を採用していただき、
その研修に行った。
デイセンターに入って驚いた。
研修は荻窪のスタッフさんだけと思っていたのですが、
なんと他のデイセンターからのリーダー格の方も20名ほどもいらっしゃいます。
知らなかったのですが、同時に施設でリーダー会ミーティングも行われていたようでした。
みなさん、運動をするよう出で立ちではなかったのですが、
まずはミニストレッチボールを使った高齢者対応の筋トレと有酸素運動をしました。
最初は全員の表情が固かったのですが、少しずつ和らいできたようです。
それから、腰痛、肩こり、快眠リラクセーションのテクニックを教えました。
O脚の方もいたので、O脚改善のエクササイズも指導しました。
休憩をはさみ、本題であるオールインワンを全員に体感していただきました。
やはり、体を動かしてくると、気が晴れるのか、いつの間にか、全員がにこやかなってきました（ホッと）。
So, このようにして大きな筋肉を使うと、若い人でも高齢者の方々も明るくなります。
僕にすれば、一度に多くのリーダーにマシンの説明するチャンスは滅多にありません。
「みなさん、このマシンいいでしょう。ボス（上司）にみなさんの施設にも入れていただくよう頼んでください。」
もう既に自分のデイセンターのどの辺りに置くかを考えていただいている人もいました。
みなさんも打ち解けていだだき、質問もありました。
ミニストレッチボールやマシンの値段や「僕の歳」の質問がありました。
値段を気にするのは大阪の人だけやと思っていましたが。
ミニストレッチボールの値段はいいましたが。
研修の終わりには、手を振って別れの挨拶をしていただいたリーダーの方もいらっしゃいました。
これを、取締役も見ておられ「さすが、Ｊさん、上手ですね。」と褒めていただきました。
楽しく研修をさせていただき有難うございました。