中村整形外科の中に、大きなリハビリテーションルームがある。
以前その中に多機能マシンを採用していただきました。
中村整形外科はデイサービスも２施設運営されていて、
今回の新しい日生中央には、Ｊ－サーキットの単機能マシンを10台購入していただいた。
今日は日生中央やもう一つの施設、
リハビリ施設のスタッフの方々へのトレーニングを教えに来た。
もちろん、中村先生も時間をさいて参加してくださった。
先生の前だから、少しあがってしまいましたが、全員を叱咤しながら教えました。
全マシンを数回教えた後は、サーキット状に置かれたマシンと有酸素運動をしていただいた。
今度は女性だけ全員（11人）がサーキットエクササイズをして、そのビデオ撮りをしていました。
後から聞くと、来月にある学会の講演にこのビデオを使うらしい。
終わりには、先生からも「よく勉強になりました」と喜んでいただいた。
普段は高齢者の面倒を見ている方々ですが、
今日は女性専用でするようなペースの速さなので、フーフーしていました。
健康運動指導士さんからは、「何だか、体から毒がでたように気持ちいいです。」と
Ｊ－サーキットのエクササイズの醍醐味を堪能していただいたようだ。