兵庫県西宮市の小曾根店と岐阜県大垣市のアクアウォークで

会員さんとスタッフ研修に2日続けて行きました。

30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-アクア1

アクアウォークでは、2年前に行ったときの会員さんが今回も参加していただき、

元気でより美人になっておられ嬉しかったです。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-アクア2

「継続は力なり、健康なり」「継続でもっと美人になり」とは、僕の感想です。

より若く美しくなっているのです。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-アクア5

みなさん、質問が多くアクアウォークでは参加者30名以上で質問も20以上あり、

研修より「僕のトークショー」のようになってしまいました。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-アクア3

でも、参加者の方から

「腰痛があるのですが」とか「体が硬いのですが」、「O脚どうかなりませんか?」

という質問の方には僕が話している間に体感してもらい、

3分後に違い(効果)を経験していただきました。

上の写真はスタッフの皆さんです。


もっと質問があったようですが、実践が大事なので、全員の共通するエクササイズを指導しました。
特に、ウエスト周りを気にしている方が多く、ウエスト周りエクササイズを教えました。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-小曽根1

小曾根スタジオには、初めて行ったのですが、全員マシンの使い方が上手でした。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-小曽根2

スタッフの指導が良いいんだね。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-小曽根3

このスタジオは5・7・5の俳句が貼ってあり、特に面白いと思ったのは、

「フライドポテト、ほんとに買うの、食べたいの?」

そして健康情報が盛りだくさん、壁にわかり易く貼られていました。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-小曽根4


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-小曽根5

両スタジオで楽しい思いをさせていただきました。
みなさんの明るい微笑み有難うございます。

今回も、Lucky でした。最近 Lucky が続いています。