30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金森トレーナー1

整骨院の奥にこのジムがある。
ここでは色んな人が出入りしている。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金森トレーナー2

個人的にレッスンを受ける人

(脳梗塞で片マヒ人やトレーニングが好きな人、キックボクシングの選手)

慶應の女子ラクロスチームが交代してウエストトレーニングに励んでいる。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金森トレーナー3

みんな真剣にトレーナーのアドバイスを聞いて、筋トレをしている。迫力あるよ。

僕のアドバイザーの小林邦之トレーナーも来て、個人レッスンを始められた。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金森トレーナー5

金森トレーナーはキックボクシングの選手と質疑応答をし、

その選手に合ったエクササイズをアドバイスしている。

僕も金森トレーナーや小林トレーナーによくadvice をいただいています。

30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金森トレーナー4

みんなも一度パーソナル取ってみたら。

日本には数少ない一流のトレーナーです。Take my word for it.


このジム、人で賑わって活気ありました。