みなさん、Jay の餌(朝ごはん、Oats 、オートミール)が健康食って、

知っていますよね。これを毎朝食べてます。

飽きないんです。


でも出張するとそれが食べれません。

3日間食べないとキツイものがあります。
だからといって、朝を抜くと活動できません。
朝一番の新幹線で移動するときも、

色んなものを買い込んで、新幹線に飛び乗ります。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-ぶれっくふぁーすと新幹線

ここで質問、この写真には、

バナナマフィン、ピーナツバターのパン、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー

(まあ、健康的ですよね、カロリーは高いけど)があります。

どれをまず食べたでしょうか?


ブーッ!