Ｊ－サーキット自由が丘でも、5月28日に
バンデージング・ダイエットの講習会を開催しました。
講習中に、積極的に多く質問がありました。
皆さん、真剣、そのもの。
僕が実技を担当し、体幹を中心とした腹筋を指導した。
ベテランのオーナーやマネージャー、覚えるのも早いですね。
サーキットエクササイズを20分し終わると、みんな
｢なんだか、ウェストが細くなったみたい｣
と驚いていた。
今回のエクササイズでは、－3ｃｍの方がいた。
この講習会で強調したのは、
｢健康になっていただくためにこのエクササイズをしてもらうんです。
太らない体を作るだけが目的じゃないんです｣
｢このエクササイズをして効果が出ないというのはおかしいんです｣
体調がよくなれば、体型もよくなっていきます。
美しくもなります。
各店で、さっそくバンデージングのイベントを計画しているようです！