社団法人メディカルフィットネス協会の主催で、
介護予防研究会が開催されました。
J-サーキットは、多機能マシンAll in One の導入事例を報告させていただきました。
僕の持ち時間は２０～２５分。
準備に時間かけたので、話したい事いっぱい。
これじゃ１時間以上必要。
割愛しなければいけないと思い、話の内容を減らしたら、
結局持ち時間より早く終わってしまった・・・。
もったいないー。
この研究会で講演された、大阪府府議会議員の、東 徹 さんのお話をお聞きしても、
また、家族、健康、財政、明るい社会作りを考えても、
介護予防に我々も国と一丸となって即座に行動を起こすべきだと痛切しました。
僕は、高齢化社会はよいと思っています。
元気で長生きすれば、社会は活性化します。
経験豊富な方々が元気でいれば、学ぶ事も多いですし、
マナーはよいし、一緒にいても安心ですし、よい社会ができると思います。
だけど、どうすれば長生きできるのかと言うと、
病気をしない体を作るという事です。
運動不足で持久力、体力が落ちると、
さまざまな病気の原因になり、短命になるという報告があります。
元気、健康維持、健康になるには継続した規則的な運動が不可欠なのです。
良い国づくり、家庭作りには経験豊富者が必要なのです。
もっと真剣に前向き、経験豊富な方々に健康になっていただきましょう!
まあ、この研究会に参加された方々は、
何とか介護予防、元気になっていただこうと真剣に考えておられる方々。
嬉しいですね!
皆さん、頑張りましょう!