30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金タブ2

今年始めの「金曜たぶろっど!」の生放送がありました。


僕は「お正月太り解消のエクササイズを紹介。

あるテレビによると、お正月の5日間で太ったと感じる人が80%もいると聞き、

驚きました!

司会の矢野さんや、アシスタントの清水サエちゃんは

2人とも太ったみたい・・・。

(金タブでは80%ではなく100%だね!)


そこで、おなかを中心とした前後、左右(旋回)側面(わき腹を伸ばす);

ウエストをあらゆる角度から引き締めるエクササイズを指導しました。

これを2週間続ければ、お正月太りが解消され、

8週間すればお腹ポッコリも解消し、

sexy なお腹ができるね!

あ、もちろん便秘にもよいよ!


写真は、リハーサル中にニューフェイスの

小泉みのりちゃん(レポーター)を写そうとしたのですが、

逆光で暗く、みのりちゃんの顔は見えなかった・・・。

リハーサル中でありながらも、

矢野さんとサエちゃんはこっちを向いてポーズしてくれました。

さすが芸人、アクションが早い!


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-金タブ 1


この写真の真ん中が小泉みのりちゃん。
この子、一見無口で表情もあまり変えないのですが、

番組のレポーターをさせると、なんと話し方も上手だし、

演技は上手だし、表情も豊かです。

才能(Talented)あるね!

人は見かけだけでは分からないよ。


とっても爽やかで性格のよい子です。

皆さん、応援してあげてください!