僕のもう一人のトレーナーのDavidが独立して
小さなジムを経営する事になった。
このジムはJ-サーキットのスタジオくらいのスペースである。
優秀なトレーナーで、
ウェイトトレーニング、スピニング(自転車)、ヨガも教えている。
彼は僕のよい情報源である。
彼もアメリカで開かれる多くのフィットネスのコンベンションに出席して、
常に新しい物をリサーチしては勉強をしている。
ジムがオープンしたばかりだし、
行ったのが12月31日だったので、
生徒は僕ともう一人の中年女性の二人だけのヨガクラスだった。
彼の体(元々はボディービルダー)は
ポッチャリしていて僕よりも体が硬いが、
その体の短所を上手く使って、
体の硬い人でもついて行けるように上手く誘導してくれる。
一度ではできないと思うポーズを、
徐々に簡単なポーズから入り、上手に難しいポーズをできるようにさせる。
体の柔らかいインストラクター(ほとんどのヨガインストラクター)は
このテクニックを忘れている場合が多々ある。
So、皆さん、体が硬くてもいいんですよ！
関係ないんです。
自分なりに気持がよければいいんですよ!
隣の人と競争しなくてもいいんですよ
Wish him a success on his new venture.!