30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-雪かき1


雪が解け始めてきたが

雪の下が凍って、10cm以上のアイスになって、

道が滑りやすくなってきた。


そんな訳で、今回の雪かきは

僕の出番である。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-雪かき3

雪というのは解け始めると重くなる。

腹筋を入れながら雪をすくい、

腹筋を入れながら雪を放り投げる。


たまにはエクササイズをかねての雪かき。

一石二鳥だね!


小雨が降ってきて、かわいそうだと思った息子が

外に出てきてヘルプをしてくれた。


親子で雪かきをしながら

二人っきりで色んな話をする。

これもまた良しである。


30分サーキットエクササイズ|J-Circuit|Jay Talking|J.アライ-雪かき2

雪かきは結構腰に負担がかかる。

腰痛にご用心!


でも、息子との話は

So precious である。

お金では買えません!