人気健康雑誌 学研のFYTTE 12月号（11月23日発売）が
店頭に並んだよ！
表紙は「ダイエットの本命ワザ100」
僕が指導した
「30秒サーキットでカッコいいセレブ脚へ」。
90～91ページに紹介されているよ。
なんと１週間で太ももが0.7～1.0ｃｍ（なかなか締まらない所）が
きゅっと締まったよ！
また、このエクササイズは足首もきゅっと締まっていくよ！
90ページのエクササイズはアメリカの「足」専門医（名医）から
僕が処方してもらったエクササイズです。
これは、足首の可動域を広くし、アキレス腱を強く、柔軟にします。
お母さんやお父さんにも教えてあげてください。
見るからによいエクササイズだね！
91ページもアメリカのトップインストラクターから学んだ効率的なエクササイズです！
秘密ですが（内緒ですよ！）
僕のエクササイズのほとんどはアメリカから学んだものです。
それらを吟味して、検証して、体感して、よいと判断したエクササイズを
皆さんに紹介しています。
もちろん、学んだけど紹介しなかったエクササイズもたくさんあります。
（よくないと判断したから）
僕のオリジナルはほとんどないよ。
だから心配しないでね。
Copy Cat（まねし～）！