東京の品川シーサイドにある「バンダイナムコゲームズ」社で、
僕が出演しているテレビ、"美・ＬＩＶＥ”のロケがあった。
広々としたいオシャレなビルが本社。
社員も若い方が多く、活気に溢れている。
ビルの玄関に展示され地得るカーレースのゲームを楽しんだ後は、
さあ、本番の仕事。
二人の若い可愛い妊婦さんに Maternity Exercise（マタニティー運動）を伝授。
１ 猫背になり、お腹が突き出て腰が反って腰痛になる。
腰痛予防の正しい姿勢、背中をまっすぐするストレッチ、腰が反らないテクニックを伝授。
２ 出産に大切な筋力エクササイズ、ヒップの締め方を伝授。
これは出産の時だけではなく出産後も、一生大切なエクササイズ。
もちろん、妊婦さんだけではなく誰にでもよいエクササイズだよ。
３ 転倒防止（前に躓かない為）のふくらはぎと太もものストレッチとアドバイスもしたよ。
足のむくみも取れ、妊婦さんから
「イタ気持ちいい」の感想がありました。
その後は素敵な女性３人とユニークな男性１人へのエクササイズ。
全員がコンピューターの前に長時間いる仕事している。
４人に悩みを聞いてみた。
ひどい肩こり。腰痛。
そこで全員の姿勢がチェック。全員の共通点は
顔が前の方に突き出ている。（ＥＴみたいに・・・）
そこで、オフィスでできる簡単エクササイズを紹介。
１ アゴを引くエクササイズ。
２ 肩こりに聞く肩回し。
３ 腰のストレッチ 兼 居眠りストレッチ
また、全員が眼の疲れがあるので
眼のストレスを緩和させるエクササイズも伝授。
短時間だけど、みんなから笑顔で喜んでもらえたよ。
入りの女の子が撮影の後に僕のところに来て、
「今朝、腰が負いたくて起きるのが大変だったのが、スッキリとなりました」
と言ってくれたよ。
今日もエクササイズの後のみんなの爽やかな顔が見られて、
嬉しかった。楽しかった。